ここでは各元号と西暦を変換する方法をご紹介します。

昭和から西暦に変換する方法

昭和から西暦に変換するには「25を足す」
昭和51年　→　S51+25＝1900+76＝1976年
昭和元年　→　S1+25＝1900+26＝1926年

西暦から昭和に変換

西暦から昭和に変換するには「25を引く」
（19）76-（19）25＝昭和51年
（19）26-（19）25＝昭和元年

平成から西暦に変換する方法

平成から西暦に変換するには「12を引く」
平成29年　→　H29-12＝2000+17＝2017年
平成元年　→　H1-12＝2000-11＝1989年

西暦から平成に変換する方法

西暦から平成に変換するには「12を足す」
2017年　→　（20）17+12＝（20）29＝平成29年
1989年　→　（19）89+12＝（20）01＝平成元年

令和から西暦に変換する方法

令和から西暦に変換するには「18を足す」
令和元年　→　R1+18＝2000+19＝2019年

西暦から令和に変換する方法

西暦から令和に変換するには「18を引く」
2019年　→　（20）19-18＝（20）01＝令和元年

変換方法の覚え方

元号と西暦を変換する方法としては「25」「12」「18」のキー数字だけ覚えておくだけで、あとは足したり引いたりをすれば導き出せます。
昭和と令和はそれぞれ1900年代と2000年代なので計算しやすいですが、年代を跨いでいる平成だけは少しだけ計算がややこしいですね。

ニコニコ昭和（経済成長期でニコニコ）
イチニッ平成（1歩ずつ地道に経済立て直し）
覚えやすい語呂合わせなど考えてみると良いでしょう。
令和に関してはそのまま「れいわ」「018」から「18」は連想出来ますね！

注意点

平成は1989/1/8～2019/4/30まで。
1989年は
1/1～1/7までは昭和64年
1/8～12/31までは平成元年

2019年は
1/1～4/30までは平成31年
5/1～12/31までは令和元年

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